가족 7일 레시피 일정
풍수
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사람은 음식을 하늘처럼 먹는다"라는 말이 있듯이 음식은 우리가 삶에 필요한 물질을 얻는 주요 원천이므로 우리는 집에 있습니다.요리하실때 Shiyun.com 에디터가 준비한 다음 7일 가족레시피를 참고하시면 됩니다.이 레시피는 고기와 야채가 궁합이 좋고 영양이 풍부하여 가족의 건강을 증진시킬 뿐만 아니라 또한 매우 편리하고 쉽게 만들 수 있어 시간을 절약할 수 있습니다.
사회 발전의 진보와 함께 점점 더 많은 사람들이 급변하는 삶을 추구하기 위해 테이크아웃을 선택하여 중국인의 건강을 나날이 악화시키고 있습니다.가정에서 요리하기 위해 온라인 가족 7일 레시피 일정을 여전히 많이 참조해야 합니다.이것은 우리 몸을 더 건강하게 만들 뿐만 아니라 많은 가족 비용을 절약하고 가족 생활의 질을 향상시킬 것입니다.
가족 7일 레시피 일정
| 조식:두유, 찐빵, 오렌지 | |
| 월요일 | 점심:쿵파오 치킨, 셀러리 두부 껍질, 버섯 계란 수프, 찐 빵 |
| | 저녁:쌀, 얇게 썬 양배추, 돼지고기, 사과 |
| 아침:흑미 죽, 칼로 자른 찐빵, 수란 | |
| 화요일 | 점심:밥, 양념 소고기, 수제 두부, 토마토 계란 수프 | tr>
| 저녁:돼지고기 강낭콩 볶음, 무슈 돼지고기, 탕수육 , 밥 | |
| 조식:죽, 고기 치실, 설탕 패킷, 모듬 피클 | |
| 수요일 | 점심:생선 찐 강낭콩, 고기, 작은 양배추, 계란 수프, 밥 |
| 저녁:찐 가지, 간, 유채, 바다 쌀국수, 옥수수 국수 및 케이크 | |
| 조식:우유, 된장, 삶은 계란 | |
| 목요일 | 점심:소금 후추 돼지갈비, 양배추, 피망, 고수, 두부 수프와 밥 |
| 저녁:밥, 노란 꼬치, 녹두 튀김 | |
| 아침:우유, 케이크, 소스를 곁들인 닭고기 | |
| 금요일 | 점심: 캐슈넛과 새우 식초와 녹두 콩나물 토마토와 계란 수프 |
| 저녁:시금치, 새우, 계란 찐빵 오이 마늘 믹스 기장 국수 죽 | |
| 아침:참깨 롤, 우유, 계란 | |
| 토요일 | 점심:밥, 찐 치킨 너겟, 튀긴 양배추 얇게 썬 고기, 식초를 곁들인 녹두 콩나물, 수박 포함 |
| 저녁:생선 필레 양배추 두부 셀러리 다진 돼지고기 옥수수 죽 | |
| 조식:우유, 빵, 햄 | |
| 일요일 | 중식:쌀, 탕수육 시금치, 계란후라이, 버섯 우유 수프 , 겨울 메론 바다 밥 |
| 저녁:밥, 장어 찜, 오이 샐러드 |
