낮에 꾸는 꿈은 무엇을 나타냅니까?

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낮잠에 대한 특별한 예언은 없다 정상적인 생리적 현상입니다.우리는 모두 얕은 잠을 거쳐 깊은 잠으로 바뀌고 가벼운 잠을 자는 동안 꿈을 꿉니다.

주간 꿈의 특별한 징후가 있습니까?

우리는 모두 잠을 잘 때 가볍고 깊은 잠을 경험하고, 얕은 잠을 잘 때 꿈을 꿉니다.그래서 낮이든 밤이든 잠을 자는 동안에는 꿈을 꾸게 됩니다.꿈을 기억할 수 있느냐의 차이가 있습니다.꿈을 꾸고 깊은 잠에 빠지면 꿈을 꾸었다는 것을 기억하기 어렵습니다.하지만 낮잠을 잘 시간이 부족하고 깊은 잠에 빠질 시간이 없으면 꿈을 기억하고 몸이 많이 피곤해집니다.깊은 잠만이 우리가 쉴 시간입니다.

낮에 꿈을 꾸는 원인

현대 과학자들은 수면에 관한 연구를 통해 사람들이 잠을 잘 때 사람들의 안구는 실제로 움직이지 않고 가벼운 잠을 잘 때만 빠른 안구 운동이 나타난다는 것을 발견했습니다..수면 중에는 이 두 상태가 번갈아가며 주기적으로 변경됩니다.수면이 REM 수면에 들어갈 때 잠자는 사람들은 종종 꿈을 꿉니다.현재까지 대부분의 수면 연구소는 REM 수면에서 깨어난 후 꿈을 90%에서 95% 기억한다고 보고하며, 개인 보고서는 이 수치보다 낮지만 74%만큼 낮습니다.따라서 REM 수면은 꿈의 수면이라고도 하고, 비 REM 수면은 꿈 없는 수면이라고 합니다.꿈꾸는 수면과 꿈 없는 수면이 함께 전체 수면 과정을 구성합니다.따라서 꿈은 전적으로 수면 과정에 의존하며 수면 중에 발생하는 특별한 현상입니다.

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